Manfaat Tomat Ceri untuk Kesehatan dan Cara Tepat Mengonsumsinya
- account_circle jatimone
- calendar_month Selasa, 14 Mar 2023
- visibility 166
- comment 0 komentar
- print Cetak
Buah tomat ceri illustrator, gambar berasal dari pixabay.
info Atur ukuran teks artikel ini untuk mendapatkan pengalaman membaca terbaik.
Tomat ceri pertama kali dibudidayakan di Amerika Selatan. Jenis tomat ini memiliki ukuran yang lebih kecil dibandingkan tomat biasa.
Sehingga bentuknya menyerupai buah ceri. Meski begitu, nutrisi pada tomat ceri tidak jauh berbeda dengan tomat pada umumnya.
Beberapa zat yang terkandung di dalam tomat ceri meliputi vitamin A, vitamin C, kalium, kalsium, serta beragam jenis antioksidan seperti lutein, likopen, beta karoten, dan flavonoid.
Berkat kandungannya tersebut, tidak heran ada banyak manfaat tomat ceri yang bisa diperoleh untuk kesehatan.
Tomat ceri bermanfaat untuk menjaga tulang tetap kuat. Ini berkat adanya kandungan likopen yang bisa menurunkan risiko terjadinya pengeroposan tulang.
